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ug官方网站:作家、心理咨询师、内科医生:毕淑敏的三重身份

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中新网客户端北京1月14日电(记者 上官云)从“容貌焦虑”到原生家庭,最近,一些与心理学有关的话题成为人们关注的焦点。在热播剧《女心理师》中,小莫的“讨好型人格”曾引发广泛讨论。

日前,著名作家、心理咨询师毕淑敏在接受中新网记者采访时表示,对“容貌焦虑”这件事,唯有建立强大的内心,“我们首先是全面的接纳自己。”

应对“容貌焦虑”:全面接纳自己

作家、心理咨询师、内科医生,这是毕淑敏比较为人熟知的三重身份。她曾做过20年内科医生,也曾写出《预约死亡》《女心理师》等多部脍炙人口的作品。

作家毕淑敏。受访者供图

成为心理咨询师则有些偶然。早年,毕淑敏有一位朋友摔断了腰椎骨,她担心朋友寂寞,便坚持每周给这个人打电话聊天,无意中得知一位知名心理学教授正在北京师范大学带学生。

几经周折,毕淑敏得以跟随这位教授学习心理学硕士、博士方向的课程。学有所成,她开了一个诊所,每天和形形色色的咨询者打交道,对容貌焦虑、亲子关系等问题感触颇深。

“我曾在大学里做过一次测验:我说,在场的女生对自己的容貌有过不满足、感到自卑的,请举手。”结果让毕淑敏有些意外:几乎所有人都举了手,包括不少长相很漂亮的女孩。

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其中有一位女孩,因为觉得自己牙齿不好看,所以从来不笑。

可是,长相再完美的人,也不可能百无瑕疵。毕淑敏举例,“别的不说:什么人能对抗时光啊?你能接受衰老吗?美有很多种。最棒的做法,是放弃对容貌的焦虑。”

“就像自然界,确实有漂亮的花,可你会看到一颗草自卑吗?还有那么高的青松,都是奋勇向前,争夺阳光。容貌无法改变,我们要全面接纳自己,建立强大的内心。”她解释道。

谈原生家庭的创伤:需要自己有意识的去疗愈

包括《女心理师》在内,毕淑敏在自己的不少作品中都涉及了原生家庭、亲子关系等问题,“有的人用童年治愈一生,有的人却要用一生来治愈童年。”

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作家毕淑敏。受访者供图

“从婴儿到成年人,人们基本都是最先从别人的眼光里认识自我。我们的童年不能选择,父母是什么样的人、物质条件如何等等,对性格等很多基本观念的形成非常重要。”她说。

成长,其实是一个复杂艰巨的过程,也有出问题的概率。在那些经过精心照料的孩子身上,也依然可能存在着创伤,这需要自己去有意识的疗愈。

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